Bekerja di depan layar komputer selama berjam-jam sering kali membuat mata terasa berat, kering, dan sulit fokus. Namun, dengan kebiasaan
Lanjutkan membaca
Makanan yang Membantu Mata Tetap Sehat di Era Digital
Nutrisi berperan besar dalam menjaga kesehatan mata, terutama bagi mereka yang sering menggunakan komputer atau ponsel. Beberapa vitamin dan mineral
Lanjutkan membaca
Cara Relaksasi Mata Setelah Bekerja Seharian
Setelah berjam-jam fokus pada layar, mata memerlukan relaksasi untuk memulihkan fungsi optimalnya. Dengan rutinitas sederhana setiap malam, Anda dapat mencegah
Lanjutkan membaca